Наш фонд «Движение вверх» приглашает мам детей с инвалидностью на занятия по миофасциальному расслаблению.
Занятия будут проходить на постоянной основе 1 раз в неделю по вторникам в офисе фонда по адресу: ул. Ельнинская, д. 20, к. 2. Старт занятий – 9 июля. Время занятий – с 11 до 12.
Занятия будет проводить Толоконникова Дина Юрьевна, тренер по миофасциальному расслаблению и стрейчингу. Миофасциальное расслабление – это массажная техника, которая используется в фитнесе для расслабления мышц или активации мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. В результате улучшается кровоток и лимфоток, увеличивается диапазон движения в суставе или группе суставов, связок и сухожилий. Уходит боль и появляется чувство «легкости», улучшается координация. Подходит как для начинающего, так и для продвинутого уровня.
Что: занятия по миофасциальному расслаблению
Когда: с 9 июля каждый вторник в 11:00
Где: офис фонда «Движение вверх» по адресу: ул. Ельнинская, д. 20, к. 2
Продолжительность: 1 час
Для записи на занятия, пожалуйста, пишите на почту: iagafonova@movementup.ru или в Ватсап: +7(962) 909-12-12 (Ирина).